1、根据自己的身体情况选择换食时机，很多很多喜欢盲目的换食，导致结果反而适得其反 第1种人身体亚健康疾病特别严重者，先代餐一天1顿晚餐换食期间严格做到以下几点 1多喝水 2不吹空调 3切记嘴馋 4不吃零食 5不吃固体食物 6夫妻不同房 159素食全餐换食辟谷明白为什么要做159素食全餐换食 为什么我们要坚持37天的三餐换食呢？肠道可引起人...